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小雪将至,早餐这样吃,既是主食又是汤,驱寒暖胃,5块钱做一大锅!

小雪来了,现在天气很冷,是时候吃些温暖而简单的早餐了,而不会失去营养。我们来谈谈意大利面。我相信很多人小时候就吃了,那就是面团和什锦蔬菜汤。番茄蛋清面团和什锦蔬菜汤是个不错的选择,5元可以做一个大锅,汤里有面条有蔬菜和鸡蛋,养胃容易消化,营养全面,吃起来就像从头到脚暖和,再加上简单易做,强烈推荐公顷。天气变冷了,生面团和什锦蔬菜汤起得很早,又热了一碗,为今天打开了一个好心情。

关于番茄面团和什锦蔬菜汤的做法,其实也很简单,只要两个西红柿,一个鸡蛋,一碗面粉,掌握几个烹饪步骤,在家就能轻易做好酸甜开胃菜很好的面团和什锦蔬菜汤。?#20449;?#30340;汤汁和酸甜的味道是两个重要的标准,不仅有开胃?#35828;?#20316;用,而且很容易被人体消化吸收。接下来,让我们向您展示一些制作西红柿,面团和什锦蔬菜汤的技巧!别忘了收集你最?#19981;兜呐笥选?#36825;种面团和什锦蔬菜汤非常适合冬天吃。

番茄蛋面团和什锦蔬菜汤

[配料]:一碗面粉,两个西红柿,两汤匙番茄酱,一个鸡蛋,一个洋葱,一茶匙盐,一茶匙糖

把西红柿洗净,切成小块;

2.将面粉放入小盆中,水龙头的水调节?#19978;?#27700;龙头缓慢下降的速度,左手将小盆放在水龙头下,右手用筷子将面粉迅速搅拌在碗中,形成均匀大小的面条粉刺,最后用手擦而不用干面粉;

3.在锅里加入少许油,用洋葱炒,?#32531;?#29992;中火倒入番茄,直到番茄变软,把西红柿炒出?#21273;櫻缓?#21152;入番茄酱拌匀。

4.倒入?#26623;?#28165;水,煮沸后加1茶匙糖及1茶匙盐。

5.把粉刺放进锅里,不要用一个大脑把它倒进去,用你的手抓一点,?#32531;笠来?#25918;进去,搅拌?#23454;保?#19981;要搅拌会结块,?#32531;?#29038;粉刺。

6.汤稍增厚后,将破碎的鸡蛋倒入锅内,鸡蛋液凝固,火就会熄灭,面团和各种蔬菜汤都准备好了。

厚厚的呼出,也热了,看看是否有很大的食欲,主食和汤都是主食,冷季喝这样一个碗,全身都是热的。

[小费]:

1.如果番茄本身的味道足以略去番茄酱,则加入番茄酱,以增加酸甜的味道。

2.面粉与水的比例,视你的喜好而定,稀释为汤喝,浓如饭吃。

3.面团和各种蔬菜汤的辅料可与他们的喜好相匹配,西红柿、黄?#31232;?#34092;菜、黑木耳、鸡蛋、罐头。甚至做成甜的,也很美味。

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