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很多疾病找上门,都和不科学的晚餐习惯有关

3.晚餐多吃素食,少吃肉。

4.晚上少吃高油、高脂肪、高热量、高钙和胀气的食物。

5.同时,有各种各样的课程和资源,有各种各样的行业,而且总是有需要的人。

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